Para nadie es mentira que todos los adultos mayores empiezan a temer al agua. Lo cierto es que la Natación ayuda en el acondicionamiento y mejoramiento de la salud de muchos adultos mayores.
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Para nadie es mentira que todos los adultos mayores empiezan a temer al agua. Lo cierto es que la Natación ayuda en el acondicionamiento y mejoramiento de la salud de muchos adultos mayores.
Para nadie es un secreto que nadar es uno de los deportes más completos que hay debido a que involucra la mayor parte de todo nuestro cuerpo pero, ¿porque es importante aprender a nadar? Esta es una de las preguntas más frecuentes, pero la respuesta más importante sería porque en caso de un accidente o […]
Un atleta, cuando nada, puede desperdiciar mucha energía si no usa la técnica apropiada. Por eso, el principal consejo es no comenzar a nadar por cuenta propia y sí buscar un profesor para que nos oriente. La peor parte de comenzar a nadar sin la guía de un profesional es que los errores se transforman en vicios, […]